• Fliessende, dynamische Bewegungsabläufe (flows), welche den Körper kräftigen und die Kondition trainieren
• Achtsames Innehalten in den Asanas (Körperpositionen im Yoga)
• Präzises Ausrichten des Körpers in den Asanas
• Pranayama (Atem-Übungen im Yoga)
• Körper- und Atembewusstsein differenziert weiterentwickeln
• Bewusstes Gewahrsein beim Praktizieren von Yoga
• Beruhigung des Geistes
• Nachhaltige Tiefenentspannung

Preise für Yoga in der Gruppe

Stundenplan ab Januar 2025 / aktuelle Kursdaten