• Fliessende, dynamische Bewegungsabläufe (flows), welche den Körper kräftigen und die Kondition trainieren
• Achtsames Innehalten in den Asanas (Körperpositionen im Yoga)
• Präzises Ausrichten des Körpers in den Asanas
• Pranayama (Atem-Übungen im Yoga)
• Körper- und Atembewusstsein differenziert weiterentwickeln
• Bewusstes Gewahrsein beim Praktizieren von Yoga
• Beruhigung des Geistes
• Nachhaltige Tiefenentspannung

Hatha Yoga und Vinyasa Flow Yoga in der Gruppe

mit Yrene Bühler, in den Räumlichkeiten von KRAFTGENUSS, Bahnhofstrasse 78, 8803 Rüschlikon

open levels Montag von 20.30 – 22.00 h

Stundenplan ab August 2025 / aktuelle Kursdaten

Preise für Yoga in der Gruppe

Die Preise gelten für 1 Person.

Ganzes Semester                                CHF 35 pro 90 Min.
10er Abo. (12 Wochen gültig)        CHF 38 pro 90 Min.
Einzelne Lektion in der Gruppe    CHF 44 pro 90 Min.